株式会社ファインワークスは、鍵管理をスマートにするシステム「リアルタイムキーマネージャー」やスマホ用アプリ開発など、様々なソフトウェアを提供いたします。

• 2017/3/5
• いびき

【ヨガで治す】いびきや睡眠障害に効果抜群の呼吸法を今すぐ始めよう

ヨガでいびきが解消し、良く眠れるようになるって本当？ヨガでいびきが改善される理由は、・ヨガ式の呼吸法が様々な良い効果を生み出し、いびきにも効く・ヨガのポーズで首の筋肉を鍛えられて、睡眠中に緊張が緩んでも気道を確保することでい…