いびき
【ヨガで治す】いびきや睡眠障害に効果抜群の呼吸法を今すぐ始めよう
ヨガでいびきが解消し、良く眠れるようになるって本当？ヨガでいびきが改善される理由は、・ヨガ式の呼吸法が様々な良い効果を生み出し、いびきにも効く・ヨガのポーズで首の筋肉を鍛えられて、睡眠中に緊張が緩んでも気道を確保することでい…
自分でできる! いびき改善トレーニング
口呼吸じゃダメ？なぜ鼻呼吸なの？日本人のほとんどは、睡眠中だけでなく無意識に日常生活の中でも口呼吸になっている割合が大きいそうです。口からでも鼻からでも呼吸ができているからいいんじゃないの？と思う方多いのではないかと思います…
肥満の改善でいびきを解消！
もしかしたら、あなたのいびきは「肥満」が原因かもしれません。首回りの脂肪や内臓脂肪がいびきの原因になる場合は多々あります。最近太ってきたなと感じている方、是非下記をよく読んで肥満予防をしましょう。肥満とは肥満とは、か…
睡眠を記録していびきを治そう
最近では、いびきや睡眠改善に役立つ便利なスマホアプリが豊富にあります。例えば、毎日の睡眠状況が簡単に記録できて、グラフで分かりやすく視覚化できるといったものです。心地よいヒーリングサウンドや音楽で良眠を促したり、最適な状態の…
アロマでいびき解消！今すぐ試そう。アロマ初心者でもOK！
あなたの身体はきちんと眠むれていますか？いびきをかく原因の一つは、身体が疲れてい安眠できていないからです。疲れた状態で睡眠に入ると、身体は普段より多く酸素を取り入れようとします。疲労している時の睡眠時は筋肉がさらにゆるん…
様々ないびきの原因
いびきは喉の気道(空気の通り道)が狭くなることで発生します。いびきにはさまざまな原因があり対策や治療法も違うため、まずは自分のいびきの原因を知り、原因にあった対策を行う必要があります。主ないびきの原因をご紹介します。1.肥満…
【実践レビュー】いびきアプリで、本当にいびきを止められるのか？
いびき解消アプリ「Daddy Gaga」の使い方や、使ってみた感想です●DaddyGagaはこんなアプリですいびきを検知して、バイブでお知らせ＆録音する事ができる優れもの…
自分のいびきを録音しよう！
自分のいびき、、知ってますか？？いびきをどうにかしたい、、いびきグッズやいびきを制御するアプリを探してる人は多いと思います。また、寝ている間のことなので、自覚していない人も多いかもしれません。…
スマートウォッチでいびき解消！！
Android対応スマートウォッチをお持ちの方、あなたのスマートウォッチでいびきを防止できます‼弊社で開発したいびき防止アプリ「Daddy GAGA」は、スマートフォンだけでなくスマートウォッチにも対応しています。お…
いびきに反応して、防止・録音をする「Daddy GAGA」
いびきをなんとかしたい、、、「Daddy GAGA」は、そんなあなたのいびきに反応して、バイブやアラームでいびきを抑制してくれる、いびき解消アプリです!!今回は、いびき防止アプリ「Daddy GAGA」の使い方をご紹介…
